Stress coaching

Stress, een middel dat we nodig hebben om goed te presteren of zelfs boven ons eigen kunnen uit te stijgen. De stress kan ook te groot zijn of van negatieve aard, waardoor we niet goed kunnen denken, of zelfs verstarren.

Hoe pak je negatieve stressactoren aan en hoe voorkom je het?
Niet alles kun je voorkomen, je kunt wel bepalen hoe je er mee omgaat als de negatieve stress factoren opduiken.

Ieder mens is uniek en ervaart bovenstaande anders en neemt op andere wijze actie.
Je kunt vechten, vluchten of het maar gewoon over je heen laten komen.

 Samen met jou verken ik de situatie(s) en kijk samen met jou hoe je hier mee om kan gaan.

Neem contact op voor een vrijblijvende intake om te kijken of ik de juiste persoon ben voor jou.